10 комментариев

  1. Марго

    Сколько килограммов веса нужно потерять, чтобы добиться существенного снижения содержания сахара в крови?

    Ответить
    • Елена Павлова

      Не так много как вы могли бы предположить. Чаще всего речь идет о 10 % веса. Учитывая индивидуальные различия в весе, эта цифра иногда может составлять всего 5 кг. Как говорил один врач цель потери веса — уменьшит резистентность к инсулину, больному диабетом не обязательно добиваться идеального для себя веса, чтобы уровень содержания глюкозы в крови улучшился.
      Главное, что любая потеря веса хороша, поскольку при этом сразу же уменьшается потребность в инсулине.

      Ответить
  2. Дмитрий

    Насколько это все эффективно и скольким людям удается контролировать свой диабет исключительно соблюдением диеты?

    Ответить
    • Елена Павлова

      К сожалению, недостаточному количеству. Статистика. опубликованная в медицинских журналах, рисует довольно мрачную картину: к концу первого года болезни только от 10 до 20 процентов людей, пораженных диабетом 2 типа, сумели понизить уровень глюкозы до нормального благодаря соблюдению диеты. Через пять лет после того, как был поставлен диагноз, около 90 процентов больных диабетом 2 типа уже нуждались в других методах лечения.

      Ответить
  3. Алена

    Очень понравился диетический пудинг, спасибо за рецепт.

    Ответить
  4. Александр Васильевич

    Пища для диабетика это важная составная часть плана лечения. От того что ест больной диабетом человек, зависит ход течения его болезни и развитие осложнений. Причиной этого есть нарушение способности организма использовать пищу в качестве источника энергии. Поэтому тот кто следит за этим живет долго и без осложнений!

    Ответить
  5. Гена

    Вы пишете легкоусвояемые углеводы, разве не все они легкоусвояемые? На то они и углеводы чтоб давать быструю энергию.

    Ответить
    • Елена Павлова

      Нет не все, речь идет о простых углеводах которые могут быстро превратится в глюкозу. благодаря им и происходит стремительный подъем уровня глюкозы в крови. Простые углеводы не редко называют простыми сахарами. Это прохладительные напитки, сладости и различные виды сахара: рафинированный сахар, ячменный сахар, патока и так далее.

      Ответить
  6. Полина

    А как насчет клетчатки? Сколько диабетикам ее нужно употреблять и нужно ли в общем?

    Ответить
  7. Елена Павлова

    Людям, больным диабетом, рекомендуют увеличить потребление клетчатки до 25 г на каждые 1000 калорий. иначе говоря, это составляет примерно 40 г в день для мужчин и 25 г в день для женщин. Клетчатка может быть в двух видах нерастворимая и растворимая, эта та часть зерен, овощей и фруктов, которая не переваривается. Клетчатка может замедлить скорость, с которой углеводы всасываются и преобразуются в глюкозу.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *