14 комментариев

  1. Марго

    Вы говорите о использования диеты для понижения глюкозы в крови. До каких значений должен опустится уровень сахара в крови у диабетика 2 типа? Заранее спасибо за ответ.

    Ответить
    • Елена Павлова

      Маленькое отступление в историю, много лет назад доктора при лечении диабета ставили перед собой весьма скромные цели. В то время основные усилия прилагали к лечению отдельных симптомов, в частности полиурии (учащенного мачеиспускания) и избыточной жажды, а также понижению уровня сахара (натощак) в крови. С тех пор врачи многое узнали о тех осложнениях 2 типа, которые могут развиться в будущем. Поэтому теперь они побуждают своих пациентов стремится к более трудным достижениям, частности к снижению уровня сахара в крови до определенных пределов по каждому пациенту индивидуально

      Ответить
    • Александр Васильевич

      У меня второй тип уже 5 лет как выявили, пересмотрев свой рацион мне удалось удерживать показатель в пределах 5-7 ммоль/л. Но, иногда это надоедает и начинаю есть все подряд, от чего сахар подымается до 12-15, и снова сажусь на диету. Эх сколько той жизни осталось. а так хочется иногда плюшечку с парным молочком.

      Ответить
  2. Алена

    И скольким людям удается контролировать свой диабет исключительно соблюдением диеты?

    Ответить
    • Елена Павлова

      К сожалению, недостаточному количеству. Статистика,рисует довольно мрачную картину: к концу первого года болезни только от 10 до 20 процентов людей, пораженных диабетом 2 типа, сумели понизить уровень глюкозы в крови до нормального благодаря соблюдению диеты. Через пять лет после того, как был поставлен диагноз, около 90% больных диабетом 2 типа уже нуждались в других методах лечения.

      Ответить
      • Анита

        И почему же картина такая не радостная?

        Ответить
        • Елена Павлова

          Точно сказать трудно, врачи часто говорят, что это в первую очередь из-за того, что их пациенты не способны сбросить вес и жестко контролировать число потребляемых ими калорий. Не исключено, что процент успеха мог бы быть существенно выше, если бы больные диабетом могли сочетать пересмотр своего пищевого рациона с серьезными занятиями физкультурой. В медицинской литературе нередко называют физические упражнения вторым по значению методом лечения диабета 2 типа, в идеале физкультура должна входить в диетотерапию как ее неотъемлемая составная часть.

          Ответить
          • Анита

            Спасибо за ответ, но почему так важны физические нагрузки?

            Ответить
            • Елена Павлова

              Даже сами по себе занятия физкультурой помогают снизить уровень глюкозы в крови и сделать инсулин более эффективным. Помимо этого они помогают быстрее добиться снижение веса. К тому же физические упражнения необходимы для поддержания пониженного веса. Предполагается также существование других благоприятных воздействий физических нагрузок: улучшение чувствительности инсулина(его способности работать); сокращение доз медикаментов, необходимых для поддержания нормальных значений уровня глюкозы в кров; уменьшения риска развития сердечно сосудистых заболеваний.
              Физические упражнения рекомендуются каждому человеку — больному диабетом или здоровому.

              Ответить
  3. Лариса Николаевна

    А может быть, бороться с диабетом, просто интенсивно занимаясь физкультурой? И ни к чему тогда все эти диеты?

    Ответить
    • Елена Павлова

      Ну уж нет! Только физическими упражнениями контролировать уровень сахара в крови не удастся, разве что в очень редких случаях. Многим людям кажется, что если они интенсивно и регулярно занимаются спортом, то могут позволить себе есть что угодно и сколько угодно. Это не так. Физические нагрузки сами по себе не могут регулировать уровень сахара в крови, хотя они и оказывают некоторые воздействия. Как мы уже упоминали раньше, краеугольным камнем лечения диабета 2 типа должна быть продуманная и сбалансированная диета. все остальное должно базироваться на этом прочном основании.

      Ответить
  4. Анна

    При такой диете, скорее всего скачков глюкозы в крови не будут. Самочувствие будет хорошее, и голова не болит по поводу того- что приготовить на обед. Меню вполне подойдет для любого сезона.

    Ответить
  5. наталья

    Чему пришлось научиться в первую очередь — это дробно питаться. Но вот от сладостей пока сложно отказаться, но хотя бы делаю ограничения. Иногда возникает обида на жизнь, другие едят что хотят и здоровы, а я должна от многого отказываться ради призрачного здоровья.

    Ответить
  6. Алла

    Не знала, что диабетики так многообразно питаются. Я несколько рецептов себе добавила. Вопрос — такая диета должна быть постоянной или ее можно нарушать?

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *