Мандарин при диабете употреблять можно и нужно но в ограниченном количестве. Его кожура, по сравнению с остальными цитрусовыми, легко отчищается от мякоти и имеет меньше эфирных масел. Желто-оранжевая мякоть свежего зрелого мандарина — нежная, сочная, кисло сладкая. Этому мандарин во многом обязан фруктозе и свободным органическим кислотам , особенно лимонной содержание которой достигает 2 г%. …
Коричневый (бурый) рис – это не шлифованный, необработанный (подвергнутый минимальной обработке) рис. Питательная ценность такого продукта на несколько порядков выше, чем у обработанного риса, ведь сохраненная оболочка коричневого риса содержит масла и массу питательных веществ, делая такой рис намного более полезным и одновременно хорошо усваиваемым желудком. Это только некоторые полезные свойства для человеческого организма. Необходимо …